在信息爆炸的时代，我们每天都会接收到海量的信息，大部分信息是有价值的，但也有一些信息可能是无用的、甚至是有害的，如何有效地屏蔽这些信息，成为了我们每个人都必须具备的一项高级能力，本文将重点讨论屏蔽信息的重要性，以及如何实现这一能力的要点。

一、要点1：屏蔽信息的重要性

在信息社会中，我们无时无刻不在接触各种各样的信息，有些信息可能会分散我们的注意力，影响我们的工作效率；有些信息可能是虚假的，甚至误导我们做出错误的决策，屏蔽信息对于我们来说至关重要，具备屏蔽信息能力的人，能够更好地专注于自己真正关心的领域，提高工作效率，减少被误导的风险。

二、要点2：如何提升屏蔽信息能力

（一）明确自己的需求与兴趣

要想有效地屏蔽信息，首先要明确自己真正关心的是什么，只有了解自己真正感兴趣的内容，才能有针对性地筛选信息，避免被无关信息干扰。

（二）培养批判性思维

面对海量信息，我们需要培养批判性思维能力，不是所有的信息都是真实的，有些信息可能带有偏见，甚至虚假，我们需要学会用批判的眼光看待信息，判断信息的真实性和价值。

（三）学会筛选与过滤

现代科技为我们提供了很多筛选和过滤信息的工具，如各种浏览器插件、社交媒体的内容过滤功能等，我们也可以通过手动筛选，将有价值的信息与无价值的信息区分开来，这样，我们就能有效地屏蔽掉大部分无关信息。

（四）设定目标与优先级

在面对大量信息时，我们需要设定明确的目标，并根据目标的优先级来筛选信息，这样，我们就能把精力集中在对我们最有价值的信息上，忽略其他无关紧要的信息。

三、要点3：屏蔽信息的实践方法

（一）使用专业工具

现代科技为我们提供了很多专业的信息筛选工具，我们可以使用浏览器插件来屏蔽广告、社交媒体上的干扰信息等，这些工具能帮助我们更有效地筛选和屏蔽信息。

（二）建立个人知识体系

建立个人知识体系是提升屏蔽信息能力的关键，我们需要不断地学习、积累知识，形成自己的知识体系，这样，我们就能更好地判断信息的价值，屏蔽掉与自己知识体系无关的信息。

（三）培养自我反思习惯

定期反思自己接触的信息，也是提升屏蔽信息能力的重要方法，通过反思，我们可以发现自己容易被哪些信息干扰，进而调整自己的信息筛选策略，提高屏蔽信息的能力。

（四）提高媒体素养

媒体素养是指我们面对媒体信息时的识别、分析、评价和应用能力，提高媒体素养，有助于我们更好地辨别信息的真实性和价值，从而提高屏蔽信息的能力。

屏蔽信息是我们在信息社会中的一项高级能力，要想提升这一能力，我们需要明确自己的需求与兴趣，培养批判性思维，学会筛选与过滤信息，设定目标与优先级，我们还需要使用专业工具、建立个人知识体系、培养自我反思习惯、提高媒体素养等实践方法，只有这样，我们才能更好地适应信息社会，提高工作效率，减少被误导的风险。